2020年03月27日
営業自粛な時代かもしれませんが
営業します。
できる限りの対策はいたしております。
営業時間を少し変更します。
10時から18時までにしばらく変更します。
18:00以降の時間はご相談も承りますのでご連絡くださいませ。
頑張ってこれを乗り切らないと！
不安やモヤモヤが募ったらぜひFORESTを使って元氣になっていただければと思います。
体調が優れない方は決して無理せず療養の時間を何より大切にしてくださいね。
2020年03月
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2020年03月27日
2020年03月19日
2020年03月19日
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
本当にどんな世の中になるのでしょう？
なんかお店も少しのんびり気味なので
皆様のご来店お待ちしております！！！！！！！！！！！！。
（コロナよりも怖い）
世界中が慌ただしく大変な状況ですが
映画のような凄まじい時代が来るのか、来ないのか。
我々も優先順位を入れ替える時期がきたのではないでしょうか？
平和な時間が流れてますよ。
この日の朝のように風も人も波も穏やかで数人でのんびり
波を回し、「平和ですね〜」なんてみんなで話しながら波乗り。
世界がどうなっているのか御構い無しにゆる〜い時間。
混んでるとそうはいかないのでとても特別な時間。
前の日は風が爆風で全く楽しくも余裕もない地獄のような波乗り。
地獄は言い過ぎだけど楽しめない環境。
何処でやるか、何処が良いのかを予測し潮と風を読んで行動が大切。
学校が休みなので、こうやって姪っ子とのんびり散歩。
これもとても平和な時間。
最近公園で平日に家族で遊んでる光景をよく見ますが
とても幸せな平和な時間に見えます。
家でテレビ見てもあれなんで、
ゲームやYouTubeも良いけど
家族と外で平日に遊べるなんて
なかなか今まで無かったんじゃないでしょうか。
卒業式はライブ配信で！！
親は絶対みたいですよね。
オリンピックよりもデカいイベントでしょう。
毎週、海で浮かびながら色々考えてます。
平和な時間を過ごせるように。
2020年03月01日
2020年03月01日
免疫力を上げていきましょう！
しっかり寝て、食べて、運動する！！
奄美大島の報告前に
【日常にお白湯のススメ】
「白湯」とは水を火にかけ沸騰させた後に体温より高めの温度に冷ましたお湯の事。
古来よりヨガやアーユルヴェーダでは基本の習慣として伝わり、身近なところでは薬を飲むのに白湯が必ず登場しています。
コロナウィルス対策としてもネット上では賛否両論登場しています。
が、その対策とは別としても体内の浄化・バランスを整える・身体(内臓含む)を温める・免疫力を高める。
事において、日常でご家庭でいつでも出来る健康法としてとてもおススメします。
こんなご時世だからこそ自身の生活そのもの・適度な運動習慣・呼吸のしかたなどを見直していく時代に入ったのだと思います。
うちで飲んでいる白湯の作り方をご紹介します。
ヨガ・アーユルヴェーダに基づいてのレシピです。
ご参考まで。
「用意するもの」
水・やかん
�，�れいな水をかけて強火で沸かす。最初は蓋をして沸かします。
�∧�騰したらフタを外し、軽く泡がたつくらいお湯が煮立つ火加減にして、換気扇を回して、10〜15分ほど沸かし続ける。
(私は沸騰したら弱火にしてしまいます)
��すぐに飲む分以外は、保温ポットや保温水筒などに入れて家でも外出先でもいつでも飲めるようにしておく。
・飲むときは熱湯すぎずに体温以上の温度で飲みやすい好みの温度で。
白湯は、アーユルヴェーダの1番簡単に実践できる基本のレシピです。
この工程をすることでよりヴァータ(風)・ピッタ(火)・カパ(水)の3つのドーシャ(心と体の基本的な性質を表す体質)のバランスを整え、体内を浄化する理想的な飲み物となります。
飲み慣れてくるとこんなに美味しい飲み物はない！と勝手に身体が感じてきます。
朝起きて口をゆすいだ後の、起きたて一杯は身体に滋味深くふかく沁み渡ります。
日々の暮らしに白湯生活！
それだけで、髪もお肌も内蔵も綺麗になるはずです(^^)
3月のスケジュール
毎週火曜定休日
2日(月)
９日(月)
１６日(月)
23日(月)
完全予約制のお店です。
予約方法は
�‥渡値縮鵝�0452122610 営業中はもちろんお休み時も
転送電話に切り替えてある場合がございます。
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二人のスマホで同時受信します。
質問や相談などお好きな時間にいつでもどうぞ！
スマートフォンの方はクリックすると登録画面に移ります
もしくは
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��メールでもご予約可能です。
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設定よろしくお願い致します。
ご連絡お待ちしております。
�ぅ曠奪肇撻奪僉璽咼紂璽謄�ーからご予約も可能です。
10時〜16時までのネット予約が可能です。
24時間ご予約が可能ですが、確認が営業中やお休み中などで
できない場合があり、先に�´↓�の予約で埋まっている事があります。
お店の電話か私かMIWAの携帯電話から
変更の連絡が入ることもありますので
よろしくお願いします。
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のぞいてみてください。
「いいね」宜しくお願いします。
3月もよろしくお願いします！！
2020年01月30日
2020年01月30日
さらっと1月が終わりますね。
いかがお過ごしでしょうか？
暑かったり寒かったり異常な気候が続いてますが、自分自身で身を守れるように
日頃から心掛けたいとおもいます。
2月に連休を頂きます
2月10日〜2月13日の４日間。
ご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いします。
２月のスケジュール
毎週火曜定休日
10日月曜日〜13日木曜日
1９日（水）
26日（水）
完全予約制のお店です。
予約方法は
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本年もよろしくお願いします！！
1月は寒かったです。
雪不足で心配でしたが見事に降りました
尾瀬岩鞍スキー場
２日目は一日中降りまくり、パウダー祭り
クタクタになるまで滑り倒しました！！
海の方も連日雨。
鴨川と鎌倉で入りましたが波はめちゃめちゃ良くて楽しめました！
海の中は１７度くらいあり暖かいです。
１４度くらいになるときつくなりますが
まだまだ大丈夫。
今年はフードを初めて使ってますが、ネックウォーマーにもなり首元が
寒くなくとても快適です。
2020年01月13日
2020年01月13日
こんにちは！
今年は暖かくゲレンデも雪不足みたいですね？
来週行く予定なのに大丈夫かな？？
今年はなんか調子がいいです。
普段のストレッチのおかげでしょうか？
身体が楽になりました。
基本的なことですが水をたくさん飲むように
こころがけてます。一日２リットルが目安だとか？
そんなに飲めるか〜って感じでしたが、寝る前とか
朝起きてから今まで何となくだった事を習慣にしてみると
飲めるもんですね。
正月に弟から（最近サーフィンしてないらしく）新しく買った
板があると聞いていたので兄特権で借りてきました！笑
先週初乗りで試しましたが、面白い！
最近はフィン一１本の板にハマってましたが、２本になると
これがまた全然違う乗り味でまたさらにサーフィンが面白くなりました。
私は独学で波乗りを研究してきましたが、ここにきて一つレベルアップ
した感覚があります。（遅いですが）一つ一つ積み重ねる事で確実に
上手くなってる。
４０半ばでこのような気づきがとても嬉しくて嬉しくて。
美容師としても毎日新しい発見があるんです。
それも本当に嬉しい。
好きな事を研究するのは楽しいです。
気がつけば20年以上・・・
明日はどうかな〜
2020年01月04日
2020年01月04日
新年、明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、
本当にありがとうございました。
2020年も一生懸命頑張りますので
変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願いします。
１月のスケジュール
毎週火曜定休日
元旦 2日 3日
６日（月）
8日（水）
15日（水）
2０日（月）
27日 (月)
完全予約制のお店です。
予約方法は
�‥渡値縮鵝�0452122610 営業中はもちろんお休み時も
転送電話に切り替えてある場合がございます。
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10時〜16時までのネット予約が可能です。
24時間ご予約が可能ですが、確認が営業中やお休み中などで
できない場合があり、先に�´↓�の予約で埋まっている事があります。
お店の電話か私かMIWAの携帯電話から
変更の連絡が入ることもありますので
よろしくお願いします。
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本年もよろしくお願いします！！
2019年12月16日
2019年12月16日
そろそろ忘年会なども落ち着き
今年を振り返る時期とかでしょうか？
わたしも今年を振り返ると毎年のことですが
今年も色々な海に通ったな〜とのんびり振り返ります。
今年の海ベスト３
今年初めて入水したブレイク、勝浦の通称マリブ。
台風の時や他がデカすぎて入れない時に最高の波なのですが
ローカルさん達もたくさん集まる所で、そりゃまーおっかない
イメージだったのですが、実際はそんな事もなくむしろ優しい感じで
とても好感度なエリアでした。
波のクオリティーはもちろんですが、
水も綺麗で釣りもできそうだし
素潜りしたり色々と遊びの基点になりそうです。
宿もいい感じのところがあるので連休を利用してゆっくりお邪魔したいです。
来年は勝浦がメインになりそうです。
安心安定の地元七里ガ浜。
峰周辺で入ることが多いのですが、火曜日だと美容師の友達や
顔見知り、知ってる顔と何と言っても緩く優しい波質。
癒されます。
今年は台風が多かったので
千葉よりもこっちの方が多かったかもしれません。
元町に引っ越してきて7年経ちますが
離れてみて改めて本当に良いところだな〜と思います。
西伊豆岩地。
ここはのんびり釣りするには最高の場所。
西伊豆に通うようになって地元の釣り仲間もできたし。
アオリイカも釣れるし何と言ってもロケーションがすばらしい。
今年は新記録２、3キロのモンスターアオリも釣れたし
100点！！！
西伊豆は他にもすばらしい場所がたくさんあるし空いてるので福ちゃん
泊まれる宿をたくさん探して来年もたくさんいきたいですね。
今年も事故なく海遊びが出来ました！
感謝。
2019年11月28日
2019年11月28日
さぁいよいよ年末。
あっと言う間に年末。
是非ともFORESTに来てください！！！！！！！！！
心よりお待ちしております。
令和元年いかがでしたでしょうか？
いい機会ですので私も新しい習慣を作ろうと考えた時に
「健康的な身体を手に入れる」
「美容師には体力が必要」
「波乗りやスノボーは死ぬまで続けたい」
50歳になった時にこのままでは駄目だと
朝と晩に身体を動かすことを習慣にしようと思いました。
ストレッチと筋トレです。
嫌いだったやつです。
やった方が良いと思っていたけどめんどいから
やらずにいたやつです。
何かを始める時には何かを止めなければいけない。
時間を作るために、考えるためにまず止めたのは
「一人で飲みに行くこと」笑
これは平成を振り返るとかなり長い時間やっていたな
と思い、この時間をトレーニングに割り当てることにしました。
週２回飲みに行くと考え（多いか少ないかは置いといて）
一回３時間×２回＝６時間
と言うことは一日１時間弱トレーニングする事が出来る。
よくわからない計算だけど、時間の使い方の考えとしては
なかなか良いのではと思っている。
毎日出来ているから。
身体はなかなか変わらない。
コツコツ続けていても一瞬の食べ過ぎ飲み過ぎであっという間に
元通り。笑
それでも地味に続けていこうと思います。
理想の身体を目指して来年こそはと
毎年想ってます。（汗）
年末は31日火曜日ですが営業いたします！！
どんどんどしどしご予約お待ちしておりますので
宜しくお願いします。
12月のスケジュール
毎週火曜定休日 大晦日は営業します。
２日（月）
９日（月）
18日（水）
2３日（月）
2020年
元旦
2日
3日
がお休みになります。
年始は4日土曜日から営業します・
完全予約制のお店です。
予約方法は
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12月もよろしくお願いします！！
2019年10月31日
2019年10月31日
災害が身近なものになりましたね。
台風シーズン終わりですがまた来年必ずやってくるので
備えておきましょうね！
これ便利！！
ってグッズを今度紹介します。
11月のスケジュール
毎週火曜定休日
6日（水）
13日（水）
18日（月）
25日（月）
がお休みになります。
完全予約制のお店です。
予約方法は
�‥渡値縮鵝�0452122610 営業中はもちろんお休み時も
転送電話に切り替えてある場合がございます。
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二人のスマホで同時受信します。
質問や相談などお好きな時間にいつでもどうぞ！
スマートフォンの方はクリックすると登録画面に移ります
もしくは
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ご予約の案内メッセージが届きます。
��メールでもご予約可能です。
お名前とご希望の時間、日にちを記入してください。
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ご連絡お待ちしております。
�ぅ曠奪肇撻奪僉璽咼紂璽謄�ーからご予約も可能です。
10時〜16時までのネット予約が可能です。
24時間ご予約が可能ですが、確認が営業中やお休み中などで
できない場合があり、先に�´↓�の予約で埋まっている事があります。
お店の電話か私かMIWAの携帯電話から
変更の連絡が入ることもありますので
よろしくお願いします。
MIWAもFacebookでちょいちょい更新中です。
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「いいね」宜しくお願いします。
11月もよろしくお願いします！！
2019年10月13日
2019年10月13日
台風19号で被害にあわれた地域が早く復旧することを祈ります。
昨日はビクビクしながら家で過ごしましたが無事に過ごすことができました。
10月の頭から連休を頂きありがとうございました。
久しぶりの長い連休でリフレッシュ出来ました！
ありがとうございます。
今回は秋田にお墓まいりに行くことが第一目的で、その後は気ままに
車で行ける所まで行こうと、走行距離3000キロのRoad tripになりました。
基本はキャンプ場に泊まり疲れたら宿を取り温泉に浸かる。
東北から富山まで日本海側をサーフィンできるか素潜りできるか
チェックしながら旅をしました。
いや〜日本は広い。
車で色々行きたくなりました。
写真の整理ができてないので一枚だけ
十和田湖でのCamp。
ここのキャンプ場レベルかなり高め。
今までで３本指に入る素晴らしいキャンプ場でした。
宇樽部キャンプ場
10月のスケジュール
毎週火曜定休日
がお休みになります。
完全予約制のお店です。
予約方法は
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SALON INFOMATION
2013年5月11日、横浜元町仲通りにリニューアルオープン!
美容室FORESTはヘアケアだけでなくヨガ＆ヒーリングマッサージで心身ともにリラックスできます。
天然素材にこだわり、木は無垢材、壁は漆喰と炭で創り、
サロン全体がゆっくりと呼吸をしています。自然の中で過ごす心地よさを当サロンで体感してみてください。
おいしいお茶をご用意してお待ちしております。
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町4-161元町YUビル2階
電話番号：045-212-2610