さぁいよいよ年末。
あっと言う間に年末。
是非ともFORESTに来てください！！！！！！！！！
心よりお待ちしております。
令和元年いかがでしたでしょうか？
いい機会ですので私も新しい習慣を作ろうと考えた時に
「健康的な身体を手に入れる」
「美容師には体力が必要」
「波乗りやスノボーは死ぬまで続けたい」
50歳になった時にこのままでは駄目だと
朝と晩に身体を動かすことを習慣にしようと思いました。
ストレッチと筋トレです。
嫌いだったやつです。
やった方が良いと思っていたけどめんどいから
やらずにいたやつです。
何かを始める時には何かを止めなければいけない。
時間を作るために、考えるためにまず止めたのは
「一人で飲みに行くこと」笑
これは平成を振り返るとかなり長い時間やっていたな
と思い、この時間をトレーニングに割り当てることにしました。
週２回飲みに行くと考え（多いか少ないかは置いといて）
一回３時間×２回＝６時間
と言うことは一日１時間弱トレーニングする事が出来る。
よくわからない計算だけど、時間の使い方の考えとしては
なかなか良いのではと思っている。
毎日出来ているから。
身体はなかなか変わらない。
コツコツ続けていても一瞬の食べ過ぎ飲み過ぎであっという間に
元通り。笑
それでも地味に続けていこうと思います。
理想の身体を目指して来年こそはと
毎年想ってます。（汗）
年末は31日火曜日ですが営業いたします！！
どんどんどしどしご予約お待ちしておりますので
宜しくお願いします。
12月のスケジュール
毎週火曜定休日 大晦日は営業します。
２日（月）
９日（月）
18日（水）
2３日（月）
2020年
元旦
2日
3日
がお休みになります。
年始は4日土曜日から営業します・
完全予約制のお店です。
予約方法は
�‥渡値縮鵝�0452122610 営業中はもちろんお休み時も
転送電話に切り替えてある場合がございます。
�△翰縮麝儻�式LINE 一番オススメです。
二人のスマホで同時受信します。
質問や相談などお好きな時間にいつでもどうぞ！
スマートフォンの方はクリックすると登録画面に移ります
もしくは
＠guf7735i（ジーユーエフ7735アイ）
をID（＠を含む）で検索して友達に追加してください。
ご予約の案内メッセージが届きます。
��メールでもご予約可能です。
お名前とご希望の時間、日にちを記入してください。
このメールアドレスから受信出来る様に
設定よろしくお願い致します。
ご連絡お待ちしております。
�ぅ曠奪肇撻奪僉璽咼紂璽謄�ーからご予約も可能です。
10時〜16時までのネット予約が可能です。
24時間ご予約が可能ですが、確認が営業中やお休み中などで
できない場合があり、先に�´↓�の予約で埋まっている事があります。
お店の電話か私かMIWAの携帯電話から
変更の連絡が入ることもありますので
よろしくお願いします。
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のぞいてみてください。
「いいね」宜しくお願いします。
12月もよろしくお願いします！！
