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2019年02月27日

平成にやり残した事はありませんか??


考えたらキリがありませんが、

いくつか後回しにしてきた事があります。

一つは

ピークから落ちる一方だった体力を戻さないと・・・

まだまだバリバリの現役でお仕事を

続けるにはここで何とかしないと!!

おじさんですがおじさんになったらダメなんです。

じわじわと増える体重がかなり気になります。


そこで購入しました!

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スピンバイクと言うやつです。(17000円くらい)

安いものなのでデザインがイマイチですが物はしっかりしてます。

家の中で黙々とやるやつです。

全くうるさくありません。

2月の頭に購入して毎日1時間から1時間半を目安に

漕いでます。

今月はハンバーガー作りまくってます。

IMG_0118.jpg

漕ぎまくらないとw なんですが、

今月はダイエットの事は考えず、食事は普通に摂り

まずは下半身を鍛えます。

3週間ちょいですが

汐汲坂を上がるのが楽になりました。

効果はあると思います。

あと2ヶ月間でどこまでパワーアップするのか??

モチベーションを保てるかが問題ですが、

平成のうちにやらないと!

今年の冬はお出かけ控えめにし

じっくりとお家で

趣味道具のメンテや整理に時間を使い、暖かくなるのを

まだかまだかと黙々と漕ぎながら過ごしてます。

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